Діти дошкільного віку більш схильні до інфекцій, оскільки їхня імунна система ще не до кінця розвинена, а часті контакти з іншими дітьми сприяють передачі вірусів і бактерій. Щоб зменшити ризик захворіти, варто запровадити кілька ефективних звичок. Найважливіша з них – регулярно мити руки, особливо перед їжею та після повернення з дитячого садка. Навчіть дитину не торкатися свого обличчя – носа, рота та очей – це може зменшити поширення мікробів. Зміцнення імунітету – ключ до зниження частоти захворювань. Ваша дитина повинна харчуватися здоровою, багатою на вітаміни та мінерали їжею, яка включає овочі, фрукти та цільнозернові продукти. Регулярна фізична активність на свіжому повітрі підтримує імунну систему. Не менш важливим є повноцінний сон, оскільки під час сну організм дитини відновлюється і набирається сил для боротьби з потенційними інфекціями. Якщо дитина захворіла, життєво важливими є негайні дії та відповідне лікування. Типовими симптомами інфекції є висока температура, кашель, нежить і біль у горлі. У разі підвищення температури використовуйте жарознижуючі ліки відповідно до віку. Якщо симптоми тривають довше кількох днів або погіршуються, потрібно звернутися до лікаря, який може призначити відповідне лікування, включаючи антибіотики, якщо діагноз підтвердить бактеріальну інфекцію. Для запобігання інфекціям у довгостроковій перспективі важлива також регулярна імунізація, зокрема вакцинація проти грипу. Сильна імунна система є найкращим захистом від частих інфекцій, характерних для дошкільного віку. Регулярні заходи в цій сфері неодмінно допоможуть зменшити кількість захворювань у вашої дитини.