Suchość oczu przyczyny i jak sobie pomóc?

Rekomendacje od lekarza okulisty z kliniki „Moja Rodzina”, Warszawa

Suchość, pieczenie, uczucie „piasku w oczach” — to objawy, które często są ignorowane, choć mogą znacznie obniżać komfort życia. Zespół suchego oka to jedna z najczęstszych przyczyn wizyt u okulisty, zwłaszcza wśród pracowników biurowych, kierowców i użytkowników urządzeń elektronicznych.

Czym jest zespół suchego oka?

To stan, w którym oczy nie produkują wystarczającej ilości łez lub ich skład jest zmieniony, co prowadzi do podrażnienia, stanu zapalnego i obniżenia komfortu widzenia.

Główne przyczyny:

• Długotrwałe korzystanie z ekranów (komputer, telefon, telewizor)
• Suche powietrze (klimatyzacja, ogrzewanie)
• Wiek (szczególnie po 40. roku życia)
• Zmiany hormonalne (np. u kobiet w okresie menopauzy)
• Niektóre leki (antyhistaminowe, antydepresanty, leki obniżające ciśnienie)
• Soczewki kontaktowe

Dlaczego nie warto ignorować objawów?

Nieleczenie zespołu suchego oka może prowadzić do:

• Przewlekłego stanu zapalnego
• Zwiększonego ryzyka infekcji
• Mikrouszkodzeń rogówki
• Obniżenia ostrości wzroku

Co pomaga:

• Regularne przerwy podczas pracy przy komputerze (zasada 20-20-20)
  (Co 20 minut pracy przy ekranie zrób przerwę — spójrz na obiekt oddalony o co najmniej 6 metrów przez 20 sekund. To pomaga zmniejszyć napięcie oczu i ryzyko ich suchości.)
• Nawilżanie powietrza w pomieszczeniu
• Stosowanie sztucznych łez zgodnie z zaleceniami okulisty
• Ochrona oczu przed wiatrem i słońcem
• Odpowiedni dobór soczewek kontaktowych lub okularów

Co oferuje okulista w klinice „Moja Rodzina”?

W naszej klinice w Warszawie możesz skorzystać z kompleksowej opieki okulistycznej:

Konsultacja podstawowa:

• Sprawdzenie ostrości wzroku
• Diagnostyka komputerowa
• Pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego
• Badanie dna oka

Dobór korekcji:

• Okulary: autorefraktometria, recepta na okulary
• Soczewki kontaktowe: uwzględnienie indywidualnych parametrów, komfort i bezpieczeństwo

Konsultacje kontrolne:

• W trakcie leczenia, dla monitorowania skuteczności

Dodatkowe badania:

• Optyczna tomografia siatkówki (OCT) jednego lub obu oczu
• Diagnostyka nerwu wzrokowego (OCT + DNW)
• Bezkontaktowa angiografia siatkówki
• Pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego (tonometria)

Wszystkie badania przeprowadzane są na nowoczesnym sprzęcie, bezboleśnie i z wysoką precyzją.

Kiedy zgłosić się do lekarza:

• Jeśli suchość nie ustępuje mimo nawilżania
• Pojawia się ból, światłowstręt, zaczerwienienie
• Występuje pogorszenie ostrości widzenia
• Odczuwasz obecność ciała obcego w oku

Suchość oczu to nie tylko dyskomfort, ale sygnał od organizmu, że potrzebuje uwagi. Nie odkładaj wizyty u okulisty — nowoczesne metody pozwalają skutecznie poprawić stan oczu.

Umów się na wizytę:

🌐 www.klinikamojarodzina.pl
📞 +48 729 855 896
🏥 Możliwość zapisów również osobiście w klinice
📍 ul. 29 listopada 18a/4, Warszawa

Zadzwoń lub zapisz się online, aby otrzymać indywidualną pomoc i pozbyć się dyskomfortu.