Dzieci przedszkolne są bardziej podatne na infekcje, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, a częsty kontakt z innymi dziećmi sprzyja przenoszeniu wirusów i bakterii. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowań, warto wprowadzić kilka skutecznych nawyków. Najważniejszym z nich jest regularne mycie rąk, szczególnie przed jedzeniem oraz po powrocie z przedszkola. Naucz dziecko, by unikało dotykania twarzy – nosa, ust i oczu, co może ograniczyć rozprzestrzenianie się zarazków.

Wzmacnianie odporności to klucz do zmniejszenia częstotliwości zachorowań. Dziecko powinno spożywać zdrową, bogatą w witaminy i minerały dietę, która zawiera warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty. Regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu wspiera działanie układu odpornościowego. Równie ważny jest odpowiedni sen, gdyż w czasie snu organizm dziecka regeneruje się i nabiera sił do walki z potencjalnymi infekcjami.

Gdy dziecko zachoruje, szybkie działanie i właściwe leczenie jest niezwykle istotne. Typowe objawy infekcji to gorączka, kaszel, katar oraz ból gardła. W przypadku gorączki stosuj leki obniżające temperaturę odpowiednie dla wieku dziecka. Jeśli objawy trwają dłużej niż kilka dni lub się nasilają, konieczna będzie wizyta u lekarza, który może zalecić odpowiednie leczenie, w tym antybiotyki, jeśli diagnoza potwierdzi infekcję bakteryjną.

Aby długoterminowo zapobiegać infekcjom, ważne są także regularne szczepienia ochronne, w tym szczepienie przeciwko grypie. Silny układ odpornościowy to najlepsza ochrona przed częstymi infekcjami, które są typowe w wieku przedszkolnym. Regularne działania w tym zakresie z pewnością pomogą zmniejszyć liczbę chorób u Twojego dziecka.